Wolna głowa. Jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność
Dane techniczne

oprawa miękka
Liczba stron: 320
Wydanie: pierwsze, 2022
ISBN: 9788381351737

Wolna głowa

Jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność

Volker Busch Tłumaczenie: Anna Grysińska
Zacznij być mentalnie fit!

Kolejny raz od nadmiaru zmartwień pęka ci głowa? Nie możesz spać, bo kotłują się w niej chaotyczne myśli, pulsują zadania do natychmiastowego wykonania, nabrzmiewają zaległe terminy? Niekończące się wiadomości przyprawiają cię o palpitacje serca? Nie możesz się skoncentrować? Jeśli choć na jedno z powyższych pytań odpowiedziałeś „tak” − ta książka jest dla ciebie.

W swoim bestsellerowym poradniku Volker Busch:

  • z humorem radzi, jak posprzątać w głowie, żeby było w niej miejsce tylko na ważne rzeczy i by mieć "wolne przebiegi” na myślenie
  • przedstawia sprawdzone sposoby na to, jak poprawić uważność i koncentrację
  • podpowiada, jak unikać błędów, i co robić, by wpadać na nowe pomysły
  • daje wskazówki, jak zredukować stres w świecie przeładowanym zbędnymi informacjami
Jeśli zastosujesz się do jego rad, nie tylko poprawi się twoja pamięć – nauczysz się także, jak w codziennym zabieganiu odnajdywać spokój. Przekonasz się, że możesz realizować marzenia i być kreatywnym jak nigdy dotąd!

Uwolnij głowę, by mieć w niej przestrzeń na to, na czym najbardziej ci zależy.


przeczytaj fragment

Polecamy

Nie wygrasz ze mną, Być tak naprawdę, Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce 7736 km. Pomiędzy Koreą Południową a Polską, Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko. Ćwiczenia, Rów Mariański, Tkanina z Hekne,