Wolna głowa. Jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność
Dane techniczne

oprawa miękka
Liczba stron: 320
Wydanie: pierwsze, 2022
ISBN: 9788381351737

Wolna głowa

Jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność

Volker Busch Tłumaczenie: Anna Grysińska
Zacznij być mentalnie fit!

Kolejny raz od nadmiaru zmartwień pęka ci głowa? Nie możesz spać, bo kotłują się w niej chaotyczne myśli, pulsują zadania do natychmiastowego wykonania, nabrzmiewają zaległe terminy? Niekończące się wiadomości przyprawiają cię o palpitacje serca? Nie możesz się skoncentrować? Jeśli choć na jedno z powyższych pytań odpowiedziałeś „tak” − ta książka jest dla ciebie.

W swoim bestsellerowym poradniku Volker Busch:

  • z humorem radzi, jak posprzątać w głowie, żeby było w niej miejsce tylko na ważne rzeczy i by mieć "wolne przebiegi” na myślenie
  • przedstawia sprawdzone sposoby na to, jak poprawić uważność i koncentrację
  • podpowiada, jak unikać błędów, i co robić, by wpadać na nowe pomysły
  • daje wskazówki, jak zredukować stres w świecie przeładowanym zbędnymi informacjami
Jeśli zastosujesz się do jego rad, nie tylko poprawi się twoja pamięć – nauczysz się także, jak w codziennym zabieganiu odnajdywać spokój. Przekonasz się, że możesz realizować marzenia i być kreatywnym jak nigdy dotąd!

Uwolnij głowę, by mieć w niej przestrzeń na to, na czym najbardziej ci zależy.


przeczytaj fragment

Polecamy

The American Roommate Experiment, Bez cukru da się żyć, czyli ketoza po mojemu, Łowcy skór. Tajemnice zbrodni w łódzkim pogotowiu, Worowka , Dziennik radości, Sankcja ,