Aktualności

Wiele z nas
boryka się z brakiem pewności siebie, z niedostateczną determinacją w
spełnianiu celów oraz z przykrym poczuciem niespełnienia. Szukamy sposobów, by
stać się odważniejszymi i w pełni wyrażać siebie, jednak łatwo jest się
zniechęcić i stracić motywację. Alexandra Reinwarth to kobieta jak każda inna –
ma przyjaciół, partnera i pracę, jednak po latach zmagań z niepewnością oraz
kierowaniu się opinią innych i szkodliwymi schematami stwierdziła, że czas na
zmianę o 360 stopni! Autorka, niczym bliska przyjaciółka, w swoich książkach
dzieli się z nami przeżyciami, z których wydobyła istotne lekcje i przekonuje
do wdrożenia ich w nasze codziennie życie.

Często jesteśmy
uczone, aby spełniać oczekiwania znajomych, partnera, rodziców, a nawet obcych
osób. Stale czujemy presję, aby robić to, co niekoniecznie lubimy, co nie
sprawia nam przyjemności i zapominamy, jak ważne jest wyrażanie siebie samej i
spełnianie własnych pasji. Pieprzyć to!
Jak przestać spełniać cudze oczekiwania, a zacząć własne to coś, czego
każda z nas potrzebuje – wskazówki, by końcu wprowadzić zmiany w swoim życiu i
prowadzić je według własnych zasad. Autorka odwołując się do prywatnych
doświadczeń, z którymi łatwo nam się utożsamić, przekonuje nas, że nigdy nie
będziemy szczęśliwe żyjąc podporządkowane opiniom znajomych. Daje nam bezcenne
rady, jak stać się asertywną, zyskać pewność siebie i czuć się spełnioną bez
walidacji od innych.

Może nie jesteśmy
tego świadome, ale w życiu głównie kierujemy się emocjami, a one czasem bywają
złudne i kierują nas do działania, które nie zawsze jest korzystne.

Postępujemy według szkodliwych schematów, wynikających z poprzednich
doświadczeń (nawet z czasów dzieciństwa!) i kiedy myślimy, że działamy
racjonalnie tak naprawdę to wewnętrzny, pełen chwiejnych emocji, głos nami
rządzi. Gó*** prawda! Jak nie wpadać w
pułapki życiowe pozwala nam zrozumieć te emocje, opanować je i oddzielić od
zdrowego rozsądku. Dzięki temu możemy wreszcie uwolnić się od złych myśli, od
niezdrowych wzorców zachowań oraz zmienić życie na lepsze.

Codzienność
może być nudna. Ba, zazwyczaj taka jest! Czujemy znużenie, niespełnienie i mamy
dość tej szarej przeciętności. Jak często łapie nas refleksja, co zrobiłybyśmy
inaczej, jak spędziłybyśmy ostatnie miesiące życia i co tak naprawdę jest dla
nas ważne? Deadline. Przeżyj ten rok,
jakby miał być twoim ostatnim stawia nas przed tymi pytaniami i wymaga
odpowiedzi. Książka przekazuje treści w imię myśli: ,,Masz tylko dwa życia. Drugie zaczyna się w chwili, gdy odkrywasz, że
jest tylko jedno.”. Uczy nas, by